Een goede haarroutine: helemaal natuurlijk!

Gezond haar? Yes please! Om dit te bereiken is een goede haarroutine onmisbaar. Merk je dat je haar de laatste tijd wat dof is, is het beschadigd of heb je last van een jeukende hoofdhuid? Een goede haarverzorging kan deze en veel andere haarproblemen oplossen. Met onderstaande tips creëer jij de beste natuurlijke haarroutine!



Hoe zorg je goed voor je haar?


Hoewel het gebruiken van de juiste haarproducten belangrijk is, is de eerste stap naar een volle, glanzende haardos het goed verzorgen van je haar buiten het wassen om. Let allereerst op wat je eet en drinkt. Geniet jij dagelijks van alle segmenten van de schijf van vijf? Daar wordt je haar vrolijk van. Ijzer, vitamine D, biotine, zink en eiwitten zijn nodig om je haar te laten groeien en gezond te houden. Eet daarom voldoende vlees of vleesvervangers, en nuttig groene groenten.

Was jij je haar elke dag? Hierdoor kan het uitdrogen. Het is beter om je haar om de dag of één keer in de drie of zelfs vier dagen te wassen. Was je haar met lauw water om te voorkomen dat het beschadigt door de hitte.

‘Girl, let your hair down’, maar niet te vaak, want je haar los dragen werkt haarbeschadiging in de hand. Je haar schuurt langs je kleding, de rugleuning van je stoel, de muur waar je tegenaan leunt, etc. Doe je haar zo nu en dan in een knot. Gebruik daarvoor elastiekjes die je haar niet beschadigen, bijvoorbeeld zachte scrunchies.

En wil je je haar op een gezonde manier lang laten groeien? Bezoek dan regelmatig de kapper om je puntjes bij te laten knippen. Dit houdt je haar gezond. Daarnaast kan een kapper ook tips geven om je haarroutine te verbeteren. Bovendien is een bezoekje aan de kapper altijd een welverdiende verwennerij. Je kunt je haargroei tevens stimuleren met behulp van regelmatige hoofdhuidmassages. Dit bevordert namelijk de doorbloeding. Verwen jezelf na een lange dag of kijk je partner lief aan.



Welke producten gebruik je het beste om je haar te verzorgen?


Om je haar goed te verzorgen, hoef je geen vermogen uit te geven aan verzorgingsproducten. Er zijn veel natuurlijke producten die je kunnen helpen je haar en hoofdhuid gezond te houden.

Zo kan een zelfgemaakt citroenmaskertje (mengsel van 2 el citroensap, 2 el olijfolie en een beetje water) je van een jeukende hoofdhuid af helpen. Is je haar droog? Maak je haar vochtig en doe er wat honing doorheen, eventueel verdund met een eetlepel olijfolie of een eidooier. Was het vervolgens uit. Op zoek naar een natuurlijke conditioner? Masseer ¼ el kokosolie in je haar en laat het een nachtje intrekken. Was het de volgende dag uit met shampoo. Het biedt een grondige verzorging en kan zelfs roos verminderen!

Klinken bovenstaande natuurlijke verzorgingsmiddelen je als muziek in de oren, maar heb je liever kant-en-klare producten in huis? Maak dan gebruik van verzorgingsproducten met natuurlijke bestanddelen. Deze producten kunnen veel doen voor je haar, zoals het beschermen tegen hitte, ontklitten, glans toevoegen en nog veel meer!

Een andere aanrader is het gebruik van een shampoo bar. Deze bars zijn gemaakt van plantaardige ingrediënten, vaak bevat een shampoo bar kokosolie, avocado-olie en Aloë Vera. Deze stoffen voeden je haar op een natuurlijke manier. Een groot voordeel: wanneer de bar op is, heb je geen lege shampoofles die je weg hoeft te gooien. Het is daarmee een stuk beter voor het milieu!



Voordelen van natuurlijke producten


Natuurlijke producten zijn beter voor het milieu en voor je haar. Ze bevatten geen chemicaliën, zoals parabenen, die een allergische reactie kunnen oproepen. Chemicaliën kunnen bovendien je hoofdhuid irriteren of het schilferig maken. Natuurlijke producten werken juist verzachtend voor je huid. Nietnatuurlijke verzorgingsmiddelen kunnen de natuurlijke balans van je hoofdhuid verstoren en je haar dof maken. Natuurlijke producten voeden je haar en voorkomen uitdroging.

Kortom: natuurlijke producten halen het beste uit je haar. Genoeg reden dus om ze te (gaan) gebruiken om je haarroutine te verbeteren!

WANT MORE?

SIGN UP TO RECEIVE THE LATEST LIFESTYLE, BEAUTY & HEALTH TIPS PLUS SOME EXCLUSIVE GOODIES!

We don’t spam! Read our Privacy Policy for more info.